昨天是二十四節氣中的「小寒」！
 
小寒的到來，標誌著冬季的伊始，也預示著一年中最寒冷日子的到來。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果  犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士 

 

圖源：壹圖網
 
有人要說了：不應該是大寒最冷嗎？
 
俗話說「冷在三九」，小寒節氣的十五天恰恰就包含了三九，可不就是一年當中最冷的節氣了？

所以啊，其實是"小寒勝大寒"。
 
接下來就說說小寒後的養生重點——
 
 
喝碗肉桂粥，全身暖暖的！
 
肉桂又叫「桂皮」，通常被拿來燉肉。
 
肉桂身上最珍貴的部分當屬它的樹皮，也就是肉桂皮。 而被去掉外皮的肉桂，經過幾年的工夫，依然可以長出一身新"皮"，生長能力特彆強。

而且，肉桂皮還散發一種讓人愉悅的木質清香，味道香甜溫和。
圖源：壹圖網
 
中醫認為，肉桂辛溫甘甜，可以"引火歸源"，溫補心陽、補益脾胃。
 
因此，肉桂特別適合怕冷、體虛的人群。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士 

 

 

 
養生推薦：肉桂粥
 
方法：在藥材鋪買肉桂粉回來，每次煮粥的時候放2~3克（一人份）進去就可以了;味道可能有點沖，不習慣的朋友可以煮雜糧粥或蔬菜肉粥、蔬菜雞蛋粥，味道可以稍稍掩蓋，還搭配得當。
 
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