首先回答你,的確有"過勞肥"這回事。 其原因主要在於:
同時,工作忙,睡得少,也會增加血液中的饑餓激素,讓人過量進食。
另外,不少上班族午飯以高油高熱量的外賣為生,夜裡加班時又和宵夜為伴,還往往沒有時間運動,這能不胖嗎?
過勞的人,通常壓力大。 而壓力大,不但使人吃得更多,吃下去的東西,還更容易變成脂肪堆積在身上。
英國倫敦大學醫學院曾進行過一項長達19年的追蹤調查,其結果表明:壓力程度與肥胖水準成正比關係。 估計這跟身體里一系列激素分泌的變化有關。
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會釋放更多的抗壓激素,使得體內血糖、血壓水準上升,產生脂肪;
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會增加分泌皮質醇(一種糖皮質激素),使脂肪向腰腹部、臀部、背部堆積;
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總之,"過勞肥"和普通肥胖一樣,會帶來各種疾病,對身體傷害很大,因此每個人都要格外警惕。
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