難道是因為紅糖看起來紅紅的？
實在不忍心告訴大家：其實紅糖不補血。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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一到生理期，就有不少女性喝上一杯熱氣騰騰的紅糖水，給自己補補血。
然而，這並沒有什麼用。
正常情況下，人體內的鐵可以被迴圈利用。
唯有在出血時，鐵元素會隨著血紅細胞一起排出體外，客觀上降低了身體內的鐵含量，因而女性比男性對鐵的需求量更大些。
但紅糖中鐵含量也十分有限：每100克紅糖中含鐵量僅2毫克。
而女性一天的需鐵量是20毫克，差太遠了！
更重要的是，紅糖種的鐵屬於「非血紅素鐵」，其吸收率很差，人體吸收率一般低於10%。
有人要說了：吸收率低，那我多吃點總可以吧？
按非血紅素鐵的最大吸收率10%來算，一天要吃大概9千克，也就是接近18斤的紅糖，才能保證每天鐵的需求量。
你吃得下這麼多紅糖嗎？
所以，紅糖補血，不靠譜！世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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話說回來，紅糖雖然補血，但它其他好處確實杠杠的！
紅糖有兩大好處，千萬別錯過！
1.緩解痛經
這應該是紅糖最為大家所熟知的作用了。
俗話說，"女子不可百日無糖"，指的就是紅糖。
紅糖有益氣補血、散寒活血、化瘀生津、暖胃健脾的功效。 對於血寒、血虛的女性而言，喝紅糖水或紅糖薑茶，可暖身、暖宮。
當"大姨媽"降臨，捂著肚子哀嚎時，如果喝上一杯暖暖的紅糖水，小腹舒服了，心情也會舒坦一整天。
養生推薦：益母姜棗紅糖水
做法：益母草20克、干薑15克、大棗3枚、紅糖30克煎服。
作用：具有溫經散寒的功效。
需要提醒的是，經常痛經的女性還應到醫院查找一下原因，對因治療。
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2.美容養顏
中醫認為，性溫的紅糖通過「溫而補之，溫而通之，溫而散之」來發揮補氣血的作用，氣血運行通暢，上達於面部，膚色自然變得紅潤而有光澤。
因此，巧用紅糖，還具有美容養顏的作用——
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