bfredr562的部落格

一到冬季，大家吃大魚大肉的頻率會空前得高。 可這樣吃久了，難免會出現一些身體不適，如上火、便秘等。

此時，香甜適中、顏值爆表的火龍果，可以幫大家救救急！康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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說到火龍果，眾所周知，它有紅白之分。 那麼哪個更厲害呢？

坊間傳言，紅心火龍果富含花青素，比白心火龍果更營養，因此價格上也更貴。

其實不然。

火龍果不管是紅心還是白心，都富含多種維生素、膳食纖維等營養物質，差別不大。

說紅心的營養好，只是一種行銷手段，商家的套路罷了。 

如果非要說區別，這兩者只是在以下兩個方面略有不同：

（1）含糖量

紅心的含糖量更高，甜度更高;白心的則甜度較低，味道略清淡。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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注意：糖尿病病人不宜食用紅心火龍果，實在想吃，可以吃一點白心的。 當然，不宜大快朵頤。

（2）膳食纖維含量

在膳食纖維含量這方面，白心火龍果更勝一籌，約2克/100克，高於紅心火龍果所含的1.3克/100克。

膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，説明排便，因此，便秘人群可適當多吃一些白心火龍果。

舉個例子，孕期由於子宮不斷增大，可向後壓迫腸道，容易引起便秘，所以孕產期准媽媽更要攝入足夠量的纖維素，保持大便通暢，火龍果就是不錯的選擇。