冬天吃它賽人參！生吃潤肺、煮著吃補腎、烤著吃健脾胃！錯過太虧

前幾天，一個有關甘蔗的詞條——#原來甘蔗還可以烤著吃#衝上熱搜。

網友A：直接吃是脆甜，烤之後的甜是雙倍快樂！

網友B：烤甘蔗巨香，誰懂！

網友C：燒烤甘蔗，清熱去火，潤肺止咳......

網友D：小時候家裡會烤火爐，冬天甘蔗太冰，就放火爐旁，熱的很好吃，暖暖的。

當然，也有網友表示：沒吃過，很好奇，口感如何......

小編順便問一句：讀者朋友們吃過嗎？

俗語說：「冬天甘蔗賽過參」。現在甘蔗正當季，今天小編就來聊聊它吧~

它被譽為「糖水倉庫」，潤燥和胃補腎陰

甘蔗是唯一的莖用水果，也是含纖維（包括非膳食纖維）最多的一種水果。

它含糖量高，汁多味甜，被譽為"糖水倉庫"，不但能給人帶來甜蜜享受，還能為人體提供熱量及營養。

需要指出的是，甘蔗不僅是冬令佳果，還是一劑防病良藥。

圖源/映庫視覺

中醫認為，甘蔗味甘，性寒，入肺、胃二經，具有清熱解毒、補肺潤燥、潤肺止咳、生津止渴、和胃止嘔、滋補腎陰等功效。

它可用於防治高熱煩渴、肺熱咳嗽、口乾舌燥、咽喉腫痛、乾咳少痰、津液不足、小便不利、大便燥結、反胃嘔吐等症。

特別是冬季氣候乾燥，人體易缺水，不少人會出現皮膚乾燥、口乾舌燥、乾咳少痰等"燥症"。

根據「燥則潤之」的原則，食用一些可滋陰潤燥、生津止渴、潤喉去燥的甘蔗，可抵禦"燥氣"，為身體補充水分。

圖源/映庫視覺

胃陰虧虛者的主要表現：胃脘脹滿隱痛、嘈雜口幹、饑不欲食、大便幹結、舌紅少苔。

說了這麼多甘蔗的優點，接下來說說它的吃法~

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