它是秋補的黃金搭檔，健脾胃、消肉食一級棒！簡單一泡，肺也悄悄養好

秋冬兩季，脾胃、肺臟最易受傷

眾所周知，秋冬是進補的季節。很多人一到這時候，都會忍不住敞開肚皮放肆吃喝，大魚大肉來者不拒。必利吉日本藤素汗馬糖馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁印度壯陽藥

而脾胃，負責消化我們攝入的各種形形色色的食物，有機的、被污染的、天然的...... 其負擔之重可想而知。

至於肺臟，則負責接納外界的氣體，其中有維持生命的氧氣，也有PM2.5、一氧化碳、二氧化硫、重金屬等污染物。

總之，在秋冬兩季，我們的脾胃和肺臟遭受的考驗尤為嚴峻。

大家稍不注意，就會吃出一些脾胃問題，如積食不適、腹脹腹瀉、食慾不振、噁心欲嘔等;

或是一不小心，就被一些肺部癥狀侵擾，如咳嗽、痰多、咽異物感等。

這可如何是好？

別急！其實，此時在飲食上操點心，進食一些有健胃消食、理氣調中、化痰止嘔的食物，就能預防及緩解以上不適。LOVEGRA 女性偉哥德國必邦老中醫補腎丸保羅V8 德國黑螞蟻迷暈噴霧 deep sleep

說到這，小編推薦一個葯食兩用的佳品——陳皮。

進補黃金搭檔，健脾胃又消食

說到陳皮，大家都很熟悉。

它是一種葯食兩用的果皮，由柑橘皮經陰乾或通風乾燥，長期存放而成。

中醫認為，陳皮氣香，性辛、溫，味微苦，歸脾、肺經，有健脾和胃、理氣調中、燥濕化痰、消食、止嘔等功效。

陳皮歷來倍受醫家的青睞，因為它既能補又能瀉。

李時珍在《本草綱目》就提到："其（陳皮）治百病，總是取其理氣燥濕之功，同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。 ”

它的食用方法也很簡單——

秋冬進補容易吃撐、吃膩、不消化，甚至積食。

別急，只要燉煮肉食時，加點陳皮，不但能提香、去葷腥，還可以解膩、幫助人體消化肉食。

bfredr562

bfredr562的部落格

bfredr562 發表在痞客邦留言(0) 人氣( 0 )

▲top

請先登入以發表留言。

bfredr562的部落格