人們腳跟的疼痛與不適，常是由足底筋膜炎所致。
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鞋要大小適中;
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鞋後跟最好選比較硬的，這樣才能穩定足跟，防止內外翻，同時預防崴傷;LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
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要有比較好的足弓支撐，就是腳在鞋裡有全部著地的感覺，這樣可以緩解疲勞;
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鞋底不能太硬，適當柔軟的鞋底，可以提供比較好的緩衝，且比較容易彎曲前腳掌（走路時，前腳掌要不停地彎曲）。
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