秋天喝水加「3花」，特養肝、潤眼睛、好氣色！隔三差五喝，比同齡人年輕好幾歲

喝茶、品茶，是中國人千百年來的優良傳統習俗之一。關於茶，咱們號寫過不少相關文章。今天，小編想聊聊花茶~

花茶品類繁多

養生作用不俗

而現代醫學研究發現，花茶中含有多種氨基酸、礦物質、維生素、天然酶、茶多酚和茶多糖等成分，有降血脂、抗氧化等作用。

總的來說，花茶品種繁多，常見的有菊花茶、桃花茶、玫瑰花茶等等。而各種不同的花茶，則有著不同的養生作用。

考慮到秋季養生的要點，小編主要推薦大家喝下面3種花茶~

菊花茶：散風清熱、養肝明目

中醫認為，菊花有散風清熱、養肝明目、清熱解毒等功效，常用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡痈腫毒等症的治療。

現代藥理研究則證明，菊花含揮發油、菊甙、腺嘌呤等成分，可抗病原微生物、鎮靜解熱、增強毛細血管抵抗力。

菊花种类太多，功效也略有差异。为便于区分，可将它分为黄菊花、白菊花和野菊花。

黄菊花多用于疏散风热，比如杭黄菊；白菊花多用于平肝明目，比如滁菊花、杭白菊；野菊花则多用于清热解毒。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

注意：菊花性凉，虚寒体质者不宜经常饮用；菊花还可降血压，血压低的病人也建议不要饮用菊花茶；过敏体质者慎饮。

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