身體出現4個表現，當心血管堵了！尤其第2個，很多人誤以為是缺鈣

眾所周知，血管是把血液輸送到全身各處的「傳送帶」。

血液流動流暢，我們的健康才能得以保障。

那麼，怎麼知道你的血管好不好呢？

血管好不好，1個動作自測

方法：先緊緊握住拳頭（隨便一隻手），保持30秒左右，然後打開手掌。

觀察一下，手掌變白的現象是很快消失，還是需要一段時間才消失。

如果很快消失，這意味著你的血管彈性很好，血液流動流暢;如果膚色恢復得比較慢（25秒以上），就要警惕血管存在病變的可能了。

原理：握緊拳頭的時候，血管會被外力壓迫，血流也因此中斷，手就會變成白色;當張開手掌的時候，血流會恢復，手掌膚色也會恢復如前。這是根據血流恢復的快慢來判斷血管彈性情況，以及血流是否循環流暢。

此外，在日常生活中大家還要注意留意一些癥狀，很可能是血管狹窄的信號——

身體有這4個表現

當心是血管堵了！

1、爬樓時出現胸悶、胸痛

具體表現：爬樓梯胸悶、胸痛，需要緩一緩才能繼續往上爬。

當然這指的是平常爬樓梯好好的，突然出現這種情況就要注意了。

這是冠狀動脈狹窄的一個早期表現。

2、每走一小段路，都要歇一歇

有一個稱為"間歇性跛行"的病，源於腿部的動脈出現了狹窄，活動后供血不足，需要休息一陣待供血充足了，才能繼續行走。

這很可能是下肢血管狹窄，導致腿部肌肉缺血的表現。

3、一過性眩暈

這種短暫性意識喪失（一過性的眩暈），一定要引起注意，可能是嚴重腦血管病的前兆。

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