雖說處暑的"處"為終止之意，表示暑氣到此而止。 但事實是，處暑正值長夏期間，暑濕猶存。
中醫認為，「暑邪耗氣傷津」，能影響人的正氣。 而濕邪易困脾胃，容易使人茶飯不思、脘腹脹滿、吐瀉不止。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
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因此，此時的養生重點，應以消暑利濕為主，少吃傷胃招濕氣的食物，多吃一些潤燥養胃的食物，以提高身體對秋老虎的適應能力。
處暑后這2種瓜最傷人，傷胃招濕氣
西 瓜
清甜多汁的西瓜，是不少人的最愛，但西瓜還有個別名叫"寒瓜"，吃多了容易導致寒涼之氣進入體內，傷害脾胃。
脾胃承擔著運化水液的職責，脾胃如果受傷了，水液就無法正常排出，會在體內停滯、堆積，導致濕氣蹭蹭漲。
李時珍在《本草綱目》中有提到：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也。
所以，處暑后千萬別毫無節制地吃西瓜，尤其是本身就脾胃虛寒的人。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
苦 瓜
口感微苦、清熱降火的苦瓜，在夏天頻繁出現在我們的餐桌，但處暑一過，也是時候跟它說拜拜了。
原來，處暑雖然暑熱猶存，但天氣也越來越乾燥，稍不注意就容易上火，出現口乾舌燥、口腔潰瘍等問題。
苦瓜性寒味苦，夏季吃可降火消暑，但處暑后吃苦瓜降火，往往火沒降下，反而傷了脾胃！
其實瓜還是那個瓜，不同的是人的身體和環境發生了變化，此時更需要吃些溫補潤燥的食物，才不會損傷身體。
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看到這相信不少人會有疑問，那這兩種常見瓜都不能吃了，處暑后我可以吃點什麼呢？
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