常喝這杯茶，讓眼睛休息、讓肝臟好眠！簡單一泡，還能補足腎氣

現在的年輕人，很多人一整天都在盯著手機、電腦，時間久了，眼睛就開始「鬧脾氣」，眼乾眼澀眼疲勞，實在是太難受了！

而過度用眼，還會耗散津血，破壞肝臟的平和，於是肝火上炎。這反過來，也會導致眼睛赤紅、乾澀不適，如此形成惡性循環。

常喝這杯茶

讓眼睛休息、讓肝臟好眠

這杯茶，說的就是菊杞茶。它是中醫經典祛肝火明目的組方茶，經得起時間和實戰考驗。

菊杞

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原料：枸杞10克，菊花8朵（貢菊為宜）。

做法：所有原料加入水壺，用沸水沖泡。可視具體情況，加入桑葉等混合泡飲。LOVEGRA 女性偉哥德國必邦老中醫補腎丸保羅V8 德國黑螞蟻迷暈噴霧 deep sleep

菊花具有疏風散熱、清肝明目之功效，常用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、癤痈疔腫等。

從中醫角度來說，肝開竅於目，選用偏入肝經的貢菊，質地輕、氣味清、藥效上行，可清肝明目。

中医认为“久视伤肝”，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。

另外，《黄帝内经》也记载，“肝受血而能视”，而“久视伤血”，故肝肾同补、阴血共养，才能将过度用眼耗散的津血补充回来。

而肝肾同补的枸杞，正好派的上用场。

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