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持續高溫的日子里，誰能不靠點新鮮水果續命呢？ 荔枝、西瓜、楊梅、葡萄...... 沒有它們，估計這個酷熱的夏天，更加難熬。

可這時，不少關於水果的傳聞就出現了——

真真假假，各種各樣的說法都有。 今天養生君就帶大家一辨真假。

荔枝：空腹吃會致死？

大量吃荔枝后，有些人會出現低血糖、昏迷等現象，民間稱為「荔枝病」。

這是因為荔枝中含有大量果糖，進食后，被分解成葡萄糖進入血液，血糖會迅速升高，此時身體便會派胰島素來拉低血糖。 血糖過低可能導致昏迷，如果搶救不當不及時，甚至會致命。

（圖源/網路）

空腹時血糖本來就偏低，此時進食荔枝，特別是大量進食荔枝，血糖更加雪上加霜，更容易發生荔枝病。 大家應提高警惕。

因此，千萬不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。 同時，成人每天吃荔枝最好不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。

答疑：吃荔枝會被查出酒駕？

吃荔枝時，口腔中的酶會對荔枝的糖分進行分解，分解出酒精，引起誤報。 所以，吃完記得漱漱口，如果被查到，申請驗個血就沒事了。

西瓜：隔夜吃會中毒？

切開的西瓜常溫下一般最多放置4個小時，但及時冷藏即可安全，不存在中毒一說。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

當然，前提是，用乾淨的保鮮膜覆蓋好切面，或者將剩餘的西瓜挖出來放入密封保鮮盒，以免沾染細菌、灰塵等。

真相：及時冷藏即可安全。