就以上成分來比較，杏的營養並不比桃子差，甚至在胡蘿蔔素含量方面更有優勢;李子中營養成分含量雖然稍低一些，但作為水果也是不差的。
顯然，「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」這種說法，從營養成分研究的角度來看，這種說法是不成立的。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
實際上這種說法，主要是在提示我們：要注意這3種水果的口味，並控制食用量。
一般來說，桃在口味方面表現得最好。 除了少量特殊品種，絕大多數桃子成熟時，幾乎沒有一絲酸味。
而杏和李子在口感方面，相差很大。 有些美味極了，而有些即便成熟了，也擺脫不了它們的酸澀味。
這說明，在此類杏和李子的果肉中，還含有較多的植物酸和單寧物質。 植物酸和單寧含量過多，不但影響口味，還會引起牙齦酸軟，胃腸道不適。
具體來說，鮮杏酸性較強，過食容易激增胃裡的酸液，從而引起胃病。 而李子，中醫認為它甘酸、性涼，多食易"助濕生痰，損傷脾胃"。
另外，紅肉李子的抗氧化效果，遠高於其它水果，如石榴、蘋果等。 但如果一次性攝入過多抗氧化物質，也對健康不利。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
因此，在選擇食用這些水果時，桃子的選擇性大些，李子和杏也能吃，但都盡量不要吃太多。
特別提醒：吃李子后不宜多喝水，否則容易引起腹瀉。
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