夏季陽氣生髮，濕熱連綿，一個不小心，身上的"火氣"就蹭蹭上來了。
上火后，睡不好、頭痛、牙疼、口苦口臭、腰脊酸軟等小毛病接連找上門，讓人渾身都不舒服。
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想降火，其實不是啥難事，有時動動手就能起到很大作用。 你的雙腳上，就藏著"澆滅"身體火氣的3個開關，只是很多人不知道......
肝開竅於目，肝火旺，容易眼睛紅腫、眼乾發痛，眼角有眼屎。
肝火也有情緒上的表現，即急躁易怒。 有的人"火氣"一點就著，常被一點小事氣得臉紅胸悶、頭痛頭暈，這很可能就是肝火旺引起的。
另外，肝火還會引起耳鳴、口苦、兩肋脹痛、睡眠不穩、舌邊紅等癥狀。
肝火旺，可以按按太沖穴，能平肝降火，解郁安神。
取穴：位於腳大拇趾、二趾趾縫間上兩指寬的凹陷處。
方法：用拇指按住穴位，朝腳趾的方向來回按揉，每側按摩約5分鐘。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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另外，胃火還有腹痛便秘、大便幹結等表現。
胃有虛火，則容易表現為饑不欲食（肚子餓但不想吃）、消化不良。
按按內庭穴，能清熱和胃，胃痛時按揉，還能起到一定的緩解作用。
（圖源/網路）
取穴：在腳第二、三趾的趾縫正中略后一些（約半橫指）的地方。
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腎火旺的人，不少是腎陰虛引起的，一般表現為潮熱盜汗、咽乾、舌紅、小便短赤等。
陰虛火旺、睡眠品質差的人，可以按按照海穴。
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