正常情況下，人體血壓受生物鍾影響，在一天當中有"兩峰一谷"的表現，具體指的是早上6~8點以及下午4~6點，會出現兩個血壓的高值，而夜間睡眠時則會出現血壓最低值。
所以，如果能覆蓋這三個時間點監測血壓，就能得到比較客觀的血壓特點。
當然如果不是剛剛確診，或降壓效果不理想的，一般家庭監測，以白天兩次為主。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
由於現在多數人服用的是長效降壓藥，降壓效果較穩定，這兩次監測血壓的時間，一般也就是早上及下午（或睡前）。
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清晨測壓指的是晨起排尿后、早飯前、服藥前進行，並且保持靜息（坐下平靜三五分鐘后）狀態進行;
測量完記得登記血壓值。 值得注意的是，在比較記錄的血壓值時，應該比較不同時日、同一時間點的數值。
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