檸檬富含人體所需的多種維生素，維生素C更是其亮點。 新鮮檸檬的維生素C含量很高，約有250毫克/100克。
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但是，如果用干檸檬泡水，其中的維生素C會大量流失，幾乎喝不到。 這是因為，高溫、冷凍、缺水等環境下，都會造成維生素C大量流失。 所以，這也提示我們，如果真想攝取檸檬里的維生素C，用溫水泡新鮮檸檬片最合適（一般水溫約60°C即可）。 如果水溫過高，不但維生素C會被破壞，高溫還會使得檸檬外皮釋出更多鞣酸質，影響消化吸收及口味。此外，還要提醒大家，日常飲用的話，最好泡淡檸檬水——大概就是一大片檸檬，泡1000毫升水。 過濃的檸檬水，會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，令牙齒變得脆弱敏感;本身有胃食管反流以及胃潰瘍者，還會加重胃部不適。 至於你說的，干檸檬片泡的水喝著酸酸的，那其實是一種叫做檸檬酸的成分在起作用，而非維生素C。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
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