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 今天文章的開始，大家一起來猜個謎語吧——

身材瘦瘦個兒高，葉兒細細披綠袍，

切碎包餃是一絕，香氣撲鼻味兒好。

你知道這是哪種時令蔬菜嗎？必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

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不賣關子了，答案就是芹菜！

現代營養學認為，芹菜是高纖維食物，有通便的作用。 而且，芹菜經腸內消化，會產生一種抗氧化劑，對預防高血壓、動脈硬化、胃腸道腫瘤等都十分有益，難怪被稱為"救命菜"。 芹菜分為香芹和西芹，無論哪一種，都含有豐富的維生素及微量元素、甘露醇和食物纖維等，對健康大有好處。

而且，芹菜還具有清熱除濕的作用，並能促進胃腸蠕動，有助於增進食慾，很適合這個季節吃。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

乖乖水 

材料：鮮百合200克，玉米粒100克，西芹100克、胡蘿蔔50克，鹽適量。 做法：（1）西芹洗净、切段，鮮百合剝開、洗净，胡蘿蔔去皮、洗净、切成菱形小塊。 （2）將全部原料用沸水焯一下。 鍋內放油，入焯好的蔬菜翻炒，調味后即成。

材料：粳米250克，鲩魚頭1個，芹菜100克，芫荽、蔥、芝麻香油、鹽若干。

做法：（1）將粳米淘净後，放到沙鍋里，加水慢慢熬熟。 （2）將芹菜洗净，切成段;將鲩魚頭洗净，去掉魚鰓，切成小塊。 （3）待粳米煮熟變黏后，加芹菜、鲩魚頭，攪拌，再煮開10~15分鐘。 （4）加芫荽、蔥、芝麻香油和適當的鹽即可。

材料：芹菜两小棵、腐竹适量、胡萝卜适量、蒜适量。