bfredr562的部落格

 一天下來沒做什麼特別的事，可就是覺得肩背部特別酸疼，渾身無力，整個人都沒有精神——這個時候沒什麼比來一場全身按摩更舒適的了！

也正是因此，很多人在出現這種癥狀后，喜歡去做個按摩或者拔拔罐，其實根本沒那麼麻煩。 一根棉簽就能解決你的酸痛！

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棉簽怎麼用

通常來說，放鬆全身的按摩需要時間較長，大多都市白領很少能有空閒去享受。

而用棉簽按摩對應頸肩部位的足部反射區，只要10分鐘即可起到按摩全身的效果。

棉簽按哪裡

1. 對應部位：環軸關節（1點按壓）

刺激拇趾腹前段「環軸關節」的反射區，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按壓;慢慢地往橫向點按。

2. 對應部位：頸椎（1點按壓）世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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拇趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。

3. 對應部位：肩膀（鋸齒線）

趾頭向外壓，先框起「肩膀反射區」外緣，再在框內從姆趾到小趾邊移動、邊畫大大的鋸齒線。

4. 對應部位：脊椎（畫線條） 

食指握靠棉花棒頂端，在食趾內側以下到腳底中段長條區，朝腳尖方向"由下往上"推。

5. 對應部位：肩胛骨（畫線條）液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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先框起「肩胛骨反射區」，再在框內朝腳尖方向"由下往上"畫線，要畫滿反射區。