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 桑堪，又名桑果，早在兩千多年前，桑堪已是中國皇帝御用的補品。 桑樹特殊的生長環境決定了桑堪具有天然生長、無任何污染的特點，因此又被稱為"民間聖果"。 如果要評出初夏最佳養生果品，就非老少鹹宜的桑葚莫屬了！

為什麼這麼說呢？

因為桑葚被醫學界譽為"21世紀的最佳保健果品"，桑葚中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素（A ， B ，C）、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

成熟的桑葚味甜汁多，酸甜適口，不但有水果豐富的口感，還能夠補充胃液、增強胃動力、刺激腸黏膜分泌腸液，對慢性便秘很有好處。

據《本草綱目》記載：「桑葚，止消渴，利五臟關節，通血氣。 久服不饑，安魂鎮神，令人聰明......"

歷代醫家認為，桑葚乃是桑的精華所結，味甘性寒，入心、肝、腎三經，益腎臟而固精，久服黑發明目，是滋陰、補血、通便的佳品。 用桑葚煮粥，十分適合中老年人服用。

桑葚幫劉邦拿下天下

傳說西元前205年，劉邦和項羽的"革命友誼"因王權的爭奪而走到了盡頭，劉邦率兵打到了項羽的老家彭城。 項羽知道了非常惱火，親率3萬精兵殺了回來。 劉邦抵擋不住，只能落荒而逃，一陣狂奔，來到了離徐州幾十公裡外的黃桑峪，躲進了一個陰暗的山洞里。

這時，劉邦的老毛病犯了，頭痛欲裂、天旋地轉、大便也排不出來，難受得要命。 當時正值盛夏，黃桑峪里桑樹密佈，黑壓壓地結滿了桑葚。 劉邦饑渴難耐，只能以桑葚充饑。 令人意外的是沒過幾天，劉邦頭痛的毛病居然好了，大便也通暢了，渾身充滿力量，終於逃了出來。 後來劉邦重整旗鼓，終於成就了一番帝業。

桑葚的精華：一顆桑葚七味藥

【天然血管藥】

桑葚表面凸起的顆粒其實是小種子，它含有不飽和脂肪酸，可以降血脂，防治動脈硬化，骨骼關節硬化，促進新陳代謝。

它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高脂血症、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。

【天然烏髮方】

桑葚有補腎的作用，腎氣不固，頭髮就會變白，想要烏髮的朋友一定要趁桑葚上市的時候多吃些，新鮮的功效更好噢。

【天然抗癌藥】

桑葚，包括桑葉在內有豐富的花青素，花青素有抗氧化的作用，起到防癌抗癌的功效。

　　【天然美容方】

桑堪是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。 桑葚中的花青素可以中和皮膚中被紫外線破外的自由基，起到護膚，延緩皮膚衰老的功效。

它有改善皮膚的血液供應、營養肌膚，使皮膚白嫩的作用，並能延緩衰老。

　　【天然通便方】

桑葚是涼性的但是不寒，可以促進胃腸道的蠕動，起到通便的功效。

　　【天然明目方】

桑葚有補肝的作用，補肝可以明目，經常吃桑葚，它表皮的花青素還可以擴張眼部血管，達到明目的效果。

【天然養胃藥】

桑堪能補益胃液，促進胃的消化;能刺激腸膜，促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。

桑葚最好的吃法

　　【保存桑葚】

桑葚不好保存。 您買回來時還是非常甜美多汁，可是放到第二天，口感就變差了，即使放到冰箱，口感也不如新鮮時。 所以，購買時最好吃多少買多少。

　　【桑葚吃法】

1、洗净直接吃可生津止渴，也可將桑葚榨汁，加點蜂蜜飲用，可以安神、緩解便秘。

2、桑葚煮粥最適合胃口不好的時候開開胃、清清腸子。 更可以把桑葚曬成桑葚乾，平常作為零食真的是滿足了口福又滿足了健康。

注意：煮桑葚粥時以砂鍋最好，搪瓷鍋次之，忌用鐵器。 因為桑葚在鐵器中熬制時會分解出酸性物質，與鐵產生化學反應，不利於健康。 桑堪有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品，未成熟的不能吃。

　　【桑葚皮薄】

清洗的時候要避免用力搓洗。 只要用流動的水沖洗，然後再用淡鹽水浸泡一下就好了。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

【桑葚性涼】

如果體質偏於虛寒的人群就不適合大量食用，可飯後少量食用。 有些人脾胃比較虛弱，尤其脾虛腹瀉的時候。 如果想利用桑葚的養生功效，卻又怕其寒性，可以用水將桑葚和薑一起煮著喝，生薑水會中和桑葚的寒性，這樣的吃法養生效果更好。 另外，桑堪含糖量高，糖尿病病人應忌食。