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 "逆轉"脂肪肝，記住這幾點！

浙江大學附屬第一醫院消化內科副主任徐承富表示，需根據誘發因素不同，採取相應措施，如：

 

1. 酒精性脂肪肝患者應戒酒。

 

2. 糖尿病脂肪肝患者應有效地控制血糖。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

 

3. 營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養。

 

4. 藥物性脂肪肝患者應更謹慎用藥。

 

5. 而由肥胖引起的脂肪肝，則需要減重、運動相配合。

 

此外，下面幾點要額外注意：

1. 飲食：兩高兩低

脂肪肝與食物之間的關係密切，高脂、高糖和高碳水化合物飲食的人最容易患上脂肪肝，因此治療脂肪肝的第一步就是改變飲食習慣，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂飲食。 避免油膩、高脂、高能量低蛋白的飲食。

2. 運動：有氧運動

中等量有氧運動和（或）阻抗訓練均可降低肝臟脂肪含量，可根據患者興趣以能夠長期堅持為原則選擇訓練方式。

3. 減肥：適度減肥

對於體重超重或是肥胖的脂肪肝患者，1年內減重5%以上可以有效改善並逆轉單純性脂肪肝。 但減肥不可過快，過度節食、過快減肥可能使脂肪代謝出現紊亂，反而加重脂質在肝臟的堆積。

4. 戒酒：遠離酒精

酒精在肝臟代謝，飲酒加重肝臟損害人人皆知，不論之前是否嗜酒，想要逆轉脂肪肝，請遠離酒精。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

5. 藥物：勿亂用藥

對宣傳可以治療脂肪肝的保健藥品要慎用，多數是虛假宣傳。 藥物多數要經過肝臟代謝，亂用來源不明的藥物勢必加重肝臟負擔。 若轉氨酶水準一直居高不下，則需要在醫生的指導下合理應用藥物治療。 ①