當歸到底對女人有多重要？ 可以說當歸是女人美麗一生都需要的中藥！
當歸具有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效，因其常用於治療月經不調、痛經、不孕症等諸多婦科疾病，被稱為"婦科聖藥"。 而且，當歸是臨床使用率非常高的一味葯，有"十方九歸"的美稱。
第三屆國醫大師、上海市名中醫、海派朱氏婦科第三代傳人朱南孫，被患者親切的稱為「婦科聖手」。。 經常有人吃了她的藥方后懷孕，特意來診室報喜。
這個「藥方」就是著名的「朱氏調經促孕方」，此方來自其祖父朱南山，已傳承了150多年：
黨參、黃芪、當歸各20克，熟地15克，巴戟天、仙靈脾、菟絲子、覆盆子各12克，石楠葉、石菖蒲各9克。 每次於經期第5天開始服用，連服12劑，有助益氣養血、補腎促孕。 ①
北京同仁醫院傳統醫學科副主任醫師陳陸泉2021年健康時報刊文指出，八珍湯是中醫里氣血雙補的名方，春夏喝最好。
取當歸10克、川芎5克、白芍8克、熟地15克、人參3克、白術10克、茯苓8克、炙甘草5克，到藥店按劑量抓好，拿它燉雞肉就可以。
特別適合以下人群：冬天手腳冰涼、怕冷的人;面色蒼白、萎黃，氣短的人;容易乏力、嗜睡、流虛汗者;貧血、月經量少、起立時頭暈、經期頭暈頭痛的女士;氣血虛月經不調的女士;產後氣血虧虛的女士;更年期氣血虛的女士。 ②
北京中醫藥大學東方醫院婦科邢玉2022年在健康時報刊文指出，有名的當歸藥膳，莫過於當歸生薑羊肉湯。 三者合用有增益氣血、溫中補虛、散寒止痛之功。 胞宮虛寒的女性會有手腳冰涼、腰腹涼、痛經、不孕等癥狀，這類人群除平時少食生冷之品，注意腰腹部保暖，還可用藥膳暖胞宮。
用10克當歸配半斤羊肉，切六七片生薑熬成湯，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛，加入食鹽等調味品即可食用。
北京中醫藥大學東方醫院婦科邢玉2022年在健康時報刊文指出，當歸通過活血，不僅可以治療婦科瘀血病，還可促使血液迴圈，從而緩解黃褐斑。 孫思邈在《千金翼方》中就有記載，當歸是抗老消斑、美容健膚的「婦人面藥」，如何使用當歸達到美顏效果？
用當歸粉泡水就可以。 將2~3克當歸粉放進杯中，熱水沖泡即可。 ③
廣東省佛山市中醫院婦科主任中醫師朱東方2019年在健康時報刊文指出，經常痛經、心悸多夢、頭暈眼花、臉色發黃、唇色淡，可能是血虛了，不妨試試四物湯。
由當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地黃12克四味葯組成。
可在醫師指導下根據體質、兼夾症等辨證加減藥物服用，在月經的每個週期都可以服用，以經后血海空虛時服用效果最佳。 最好在飯前半小時到1小時服飲，每次飲100毫升左右，一日服用2~3次。 ④
广东省佛山市中医院治未病中心副主任中医师陈诗慧2020年在健康时报刊文指出，分娩后喂养母乳，既可以给孩子最全面的营养，又有利于产妇自身的恢复。新妈妈除了保证营养均衡、心情愉悦、充分休息，还可以经常饮用当归通草猪蹄汤，可益气补血、通络催乳。
取猪蹄1只、通草15克、当归15克、黄芪20克、莲子30克、红枣3个、花生50克、生姜5片。猪蹄洗净后切块，放入沸水焯后捞起备用；其他药材洗净后稍浸泡；红枣去核，莲子去心。全部材料放进压力锅中，加入清水煲汤。煲好后移入瓦煲，开大火滚15分钟左右即可，调味饮用。⑤
柴胡、生白芍、郁金、党参、白术各15克，川芎、当归各10克，夜交藤、合欢皮各20克。将以上中药配制后加水至1500毫升，煎煮约30分钟，加入适量的凉水，温度调至40℃~43℃；双足浸泡在药液中，药液至少要浸过足踝；每次足浴15~20分钟，以微微汗出为宜，建议睡前浸泡。⑥
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