1. 年輕的時候，不胖不瘦
2. 老年的時候，不瘦微胖
如果單純以體重來衡量一個人的健康，其實是失之偏頗的，畢竟你無法讓一米八的人，和一米六的人用同一套標準。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
所以科學家用了更好的方法把體重和身高都考慮在內，得出新的數據，我們稱之為身體質量指數，也叫體重指數。
具體是怎麼算的？ 其實很簡單：
體質指數=體重÷身高平方
這個數一般不會太大，也不會太小，大多數人如果能維持在18.5~24.9之間就會視為正常。
而體質指數超過了25也別害怕，只要沒超過29.9就屬於微胖，但是超過30就要小心了，那就是肥胖人群了。
而上面也提到了，只要不超过18.5，都会被纳为低体重指数，甚至会被视为营养不良的衡量指标。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
在这里，建议大家把体重指数保持在25左右。举两个例子，看看具体体重是多少才最合理：对于身高160厘米的人，体重如果能保持在64千克，那么体重指数刚刚好是25。而对于170厘米的人而言，就可以稍高一点了，如果体重指数能达到72千克，也是非常合理的。
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