同胞兄弟姐妹，為什麼有人健康，有人卻多病？

同胞兄弟姐妹，

為什麼有人健康，有人卻多病？

1. 出生時或許就決定了

既然都是爸媽生的，為什麼每一個人的情況都不一樣呢？著名健康教育專家洪昭光2021年10月在公眾號"洪昭光談健康"上解釋，因為爸爸媽媽每一次生，生的時候，精子每一批都不一樣。在同一批精子里，也有強有弱;卵子里也是，雖然是一個卵子，但每一回排卵，它一個月一個，但是每一個卵子的品質也都不一樣。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

因此就可能，雖然爸媽患有病，但這回生出來的孩子是健康的，下一回生出來的孩子亞健康，下下回生出來很不健康，這完全隨機。所以，生以前做一個遺傳病的檢查，非常非常重要。 ^①

李蔚海/攝

2. 後天自己的選擇造成的

即便是兄弟姐妹中最相似的雙胞胎，在不同的生活習慣下，也會造就不同的健康情況。

就拿吸煙來說，據美國CNN（美國有線電視新聞網）報導，俄亥俄州凱斯西儲大學醫學整形科的研究人員曾對79對雙胞胎的面孔差異進行了分析。結果發現，吸煙會讓人的臉部過早老化。 ^②

可謂是基因讓我們一樣，但生活習慣卻讓我們不同。

同樣是雙胞胎，國外的Hugo Turner （雨果. 特納）和Ross Turner （羅斯·特納）進行了一項有趣的飲食實驗：在為期3個月的時間里，一位只吃天然蔬食，而另一位則吃葷食。

实验前的雨果（左）和罗斯（右）

两人每一餐摄入几乎相同的卡路里，并且两人每周都要进行5-6次耐力训练。而只是一个饮食习惯的改变，对他们的身体产生了完全不同的影响。

吃蔬食的人，以豆制品代替鸡肉、汉堡、炸鸡、牛排等食物，并增加了丰富的水果、蔬菜以及谷物。

结果：

▶ 罗斯（肉食）的血糖波动强烈；雨果（天然蔬食）血糖保持稳定。

▶ 罗斯（肉食）的胆固醇保持在6.5；雨果（天然蔬食）的胆固醇降到了4.9。

▶ 罗斯（肉食）的体重从上涨了3公斤，体内脂肪含量增加了2%；雨果（天然蔬食）的体重下降了2公斤，体内脂肪含量下降了1%。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

在经历了这次实验后，两人都决定对自己的饮食进行调整，多吃一些蔬菜，尤其是要注重食物的多样性。^③

这也说明了，即使是拥有最相似遗传因素的人，在长期不同的生活方式累积下，健康、疾病状况，也会大不相同。

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