腦卒中並非「卒」不及防！防治牢記一個口訣！

腦卒中，通常指一大類急性腦血管疾病，可簡單分為出血性腦卒中（腦溢血）和缺血性卒中（腦梗死）。 "粗略估計，急性缺血性腦卒中約佔全部腦卒中的80%左右，出血性腦卒中約佔20%。" 北京醫院神經外科首席專家王大明教授說。

今年9月份，國家衛健委發佈的《中國腦卒中防治指導規範（2021年版）》指出，我國腦卒中的發病率逐年上升，且呈年輕化的趨勢。目前，腦卒中已成為我國居民的第一位死亡原因，同時是單病種致殘率最高的疾病。 ^①必利吉日本藤素汗馬糖馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁印度壯陽藥

王大明教授表示，我國腦卒中呈現明顯的「四高」特點，即高發病率、高致殘率、高致死率、高復發率。 "臨床觀察，約有50~70%的患者會出現復發情況。" 腦卒中一旦發生，就會對腦部造成損害，腦卒中的後遺症包括運動功能障礙、認知功能障礙、言語功能障礙、吞咽功能障礙等，給患者及家人帶來了極大負擔。

但是，腦卒中並非「卒」不及防，其可防可控。對腦卒

預防：有一個健康生活方式

腦卒中的危險因素分為可干預與不可干預兩種。可干預的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、吸煙喝酒、不合理膳食、超重或肥胖等。不可干預因素包括：年齡、家族遺傳史等。王大明教授指出，年齡40歲以上，並伴有上述危險因素的患者，尤其要注意預防腦卒中。

預防腦卒中，日常生活習慣和行為應注意：

1．清淡飲食;

2．適度增強運動鍛煉;

3．克服不良習慣，如戒煙酒、避免久坐等;

4．防止過度勞累;

5．注意天氣變化;

6．保持情緒穩定;LOVEGRA 女性偉哥德國必邦老中醫補腎丸保羅V8 德國黑螞蟻迷暈噴霧 deep sleep

7．定期進行健康體檢，發現問題早防早治等等。

同時，有相關疾病的患者應重點注意：

通過合理健康的管理方式將高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病指標控制在正常或適宜的範圍內;房顫或有其他心臟疾病患者，應控制心臟病相關危險因素，並且應定期到醫院複診。

養成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早發現、早預防、早診斷、早治療，可以有效地防治腦卒中。

識別：牢記"FAST"口訣

10月29日是世界卒中日，今年的主題是"警惕卒中癥狀，儘早識別救治"。快速判斷癥狀是腦卒中救治的第一步，也是贏得搶救時間的關鍵。為了便於大家快速識別卒中癥狀，王大明教授介紹了"FAST口訣"。

FAST口訣

F（Face臉）

指面部表情，口歪眼斜，是腦中風發作的重要表現。

A（Arm手臂）

如果患者無法順利舉起單手或雙手，或者單手或雙手無力、麻木而動彈不得，都是腦卒中早期發作非常重要的跡象。

S（Speech語言）

T（Time時間）

時間就是生命，一旦出現以上突發癥狀，應立即撥打120急救電話，送至附近有卒中救治能力的醫療機構。

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