早期脂肪肝：
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北京中醫醫院副院長徐春軍：脂肪肝不單影響肝臟，還會出現併發症，破壞全身系統。 食療方適合有脂肪肝但還未出現指標異常的人用，如果我們已出現轉氨酶指標升高，一定要去醫院治療。
一是山楂鲫魚湯：生山楂30克、鲫魚一條、枳實10克、生薑適量。 鲫魚能補充蛋白質;生山楂可以消食化痰，現代研究發現，生山楂還能改善脂肪代謝;枳實理氣，能促進肝臟疏洩功能;生薑暖胃。 適合脾胃虛寒的人群，上火有熱人群不建議用。
二是陳皮丹參茶：陳皮8克、丹參10克。 陳皮理氣化痰;丹參既能活血又能養血，它倆配合能改善血液迴圈，促進脂肪分解。 加水煮沸后，文火煮30分鐘，取汁當茶飲，適用於長期酗酒，體型肥胖，舌質紅或舌紫黯、苔厚的人。 氣虛嚴重的人群不建議服用，或者適當加西洋參或黃芪一同服用。
乖乖水
如果糖尿病能逆轉，是不是很誘人？ 畢竟，大家都不想一直吃藥。 但並不是所有的糖尿病患者都能實現病情逆轉。
上海市代謝與甲狀腺疾病研究中心主任鄒大進：糖尿病逆轉分三種：
一是部分逆轉：不用任何藥物至少一年，糖化血紅蛋白<6.5%，空腹血糖<7毫摩爾/升;
二是完全逆轉：不用任何降糖葯至少1年，糖化血紅蛋白<5.7%，空腹血糖<5.6毫摩爾/升;
而另一项研究显示，减重10公斤的人约57%可完全逆转2型糖尿病。因此，符合条件的超重2型糖尿病患者应先制订体重管理计划。
高糖的毒性对胰岛β细胞的损害是非常大的。因此，应当尽早强化降糖治疗，把血糖降到合适的范围，尽快缓解糖毒性。
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