打破男子400米欄全國紀錄后，
鍾南山選擇繼續學醫
1955年，鍾南山考入北京醫學院，也就是現在的北京大學醫學部。 由於體育成績出眾，1958年鍾南山被抽調到北京市體育集訓隊，備戰首屆全運會。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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一年後，首屆全運會男子400米欄預選賽的賽場上，作為一名非職業運動員，鍾南山以54.2秒的成績打破了當時400米欄全國紀錄。 甚至在北醫大（北京大學醫學部）還有幾項由鍾南山院士創下的運動紀錄至今沒人破。
“我測得的百米速度最快是11秒2，在1959年。” 2015年他在接受新快報採訪時透露，鍾南山院士挺舉最重舉過100公斤，卧推是70公斤，“沒有測過這些專案的極限數據，當時主要為了增強力量參加田徑比賽，做這些肌肉鍛煉。 ”②
全運會結束后，成為一名職業運動員的機會擺在了鍾南山面前。 可他再三考慮過後，選擇重返醫學領域，“我覺得我的身材不行，體質也不行，（成績）頂多是達到亞洲水準，達不到世界水平，當運動員沒有前途。 ”
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如今，鍾南山依舊保持著鍛煉習慣。 他說，鍛煉和吃飯同樣重要。 在繁忙的工作之餘，每周他都會抽出3-4天下班后的時間，進行40-50分鐘運動。
“主要是在跑步機上先快走後跑約25分鐘，鍛煉下肢、內臟;然後做做杠上撐起（一口氣20個）、引體向上（一口氣10個）以及仰臥起坐，鍛煉上肢力量。 有時候一兩周全家還會出去游泳一次。 “在平時工作出差時，鍾南山也會帶上拉力器，在房間做做拉力運動，徒手做俯卧撐、仰臥起坐等。 ②
鍾南山說，「小的時候我喜歡競技運動，那個時候還沒有鍛煉的概念，什麼運動都喜歡，游泳、跑步、踢足球、打籃球等，我比較突出是跑步。 ”
“我很多同學不到我這個年紀，甚至是早十年前身體就已經不行了。 他們不像我，把鍛煉作為像吃飯、睡覺一樣的生活一部分。 ”
幾十年如一日的堅持鍛煉，讓鍾南山看上去比實際年齡小很多，也沒有出現老年人常有的視聽障礙、反應遲緩、記憶力衰退、腰腿疼等問題。 依稀可見的肌肉線條，也讓不少年輕人自愧不如！
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對於全民健身，鍾南山也提出了自己的建議，「年輕人應多參加競技運動，包括各種球類、跑步等，中老年人最推薦的運動是快步走、游泳和太極。 ”②
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