bfredr562的部落格

 

“果中之皇”——枇杷

 

 

枇杷被譽為“果之冠”，它含有豐富的果膠及多種不飽和脂肪酸，能説明降低血液中的膽固醇水準;含有的有機酸可以刺激消化腺分泌，增進食慾、促進消化。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

中醫認為枇杷具有潤肺、化痰、止咳的功效，對於肺熱咳嗽、痰多等癥狀能起到較好的調養作用。 覺得喉嚨有痰的時候，吃幾個新鮮枇杷能幫助緩解不適。

今天，教大家做一道桑葉枇杷茶 ：

我們取枇杷葉、桑葉、龍脷葉、羅漢果各15g，陳皮、甘草各5g，所有藥材一起加沸水沖泡代茶飲即可。 此方可起到清熱潤燥、化痰平喘的功效，尤其適合咳嗽痰多者服用。

現在是吃櫻桃的季節。 櫻桃的含糖量不高，熱量較低，富含鉀、維生素A、纖維素等物質，有“果中鑽石”的美譽。

櫻桃中的花青素等有效成分可以提高腎小球對尿酸的過濾作用，促進尿酸排泄，從而幫助緩解高尿酸血症、痛風等相關癥狀。

櫻桃中的鉀含量在水果中排名比較靠前，很適合高血壓患者食用。

櫻桃中含有的花青素、花色素、維生素E等成分能幫助加強血管的彈性，改善血液迴圈，對於慢性關節炎、肺炎等也能起到一定的抑製作用。

 

生津開胃解疲勞——青梅

 

 

每年的5~7月是梅子成熟的季節，其中青梅是大家比較常吃的一種，無論是拿來泡酒、釀醋，還是做果醬、做菜，味道都好得不得了。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

青梅的營養也很是不錯，常吃不僅能夠生津止渴、開胃消食，還能説明消除疲勞。

青梅中還含有較多的兒茶酸，這種物質能幫助收縮腸壁、促進腸胃蠕動，對於便秘能起到一定的緩解效果。