bfredr562的部落格

 在很多人的印象中，何首烏總是與烏髮、治脫髮聯繫在一起。 然而，生何首烏吃多了，會中毒！ 來看醫生怎麼說。
     

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現代人都在追去養生保健，但是沉重的生活壓力和緊湊的生活節奏讓我們很難有大把的時間來進行健康保健，所以，方便有效的健康鍛煉方式越來越受到大家的追捧。 尤其是年輕白領，朝九晚五的上班族，更喜歡各種簡易的健身方式。 最近又有研究發現，下蹲，也是一種很好鍛煉方法。

 

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 晚上太晚睡，早上太崩潰，因此很多人已經養成了「天塌下來都要午睡」的習慣。 於是，我躺、我靠、我趴，堅決午睡主義！ 可是，很多人都有一個疑惑，午睡後頭疼、腰酸、精神呆滯、眼睛無法聚焦...... 總之，怎麼越睡越困了？ 別傻了，那是因為你還沒學會午睡。 那麼，怎麼午睡才科學？
 

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夏季拔罐是很多人推崇的養生方法，但是拔罐療法，對於我們來說，真的人人適用嗎？ 在夏季拔罐，又有哪些注意事項呢？
夏季是拔火罐的旺季，和其他季節相比，夏季陽氣旺盛，人體的氣血也最為充盈，經脈之氣流暢，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。 加 之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內很容易濕氣積聚，此季節拔罐不僅能溫補陽氣、增強體質，還能收到散寒祛濕、通絡行氣、活血化瘀等治療效果。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

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 很多人認為打哈欠是一種困乏的表現，真是這樣的嗎？ 其實打哈欠證明你的身體也處於最佳的狀態，是不是有點想不到呢，我們來看一下，打哈欠可以帶給身體什麼樣的好處？

打哈欠帶給身體的罕見益處

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 皮膚出現小疹子、臉部出現紅血絲、出遊曬傷皮膚...... 隨著夏季的到來，皮膚過敏的高發期也隨之而來，很多人的皮膚都會出現各種過敏問題，頭疼不已。 今天就來為大家盤點一下出現夏季過敏問題的原因和消滅它們的方法吧！
 

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 刮刮手指，就可對全身起到保健作用，因為手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關。 下面介紹一下手掌、手背以及五個手指的運動養生小技巧
　　1、心慌、脾胃不好●刮大拇指

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 2005-2030 年之間，全球累計煙草歸因死亡將達到1.75億，且主要發生在發展中國家。 煙草造成的死亡不是立刻發生的，通常要經十年乃至數十年後才充分顯現出來，所以吸煙的危害常常不被人們所重視。
 

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油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。 這種含鋁的無機物，被人體吸收后會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。 長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致"老年性痴呆"等可怕疾病。
 

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 在一般人看來，又軟又爛的粥是一種理所當然的養胃食物，很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后，胃暖暖的，很舒服。 但事實上，喝粥養胃要分人，並不是絕對的，如果不加以區分，喝粥非但不能養胃，反而會傷害到胃。
 

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錯誤一：飯前服藥就是空腹服藥

 
飯前1小時或飯後2小時都屬空腹服藥;"飯前服用"的藥物，是指在飯前15~30分鐘內服用。 "飯後服用"多指在飯後半小時左右服用。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 
春藥 印度雙效威而鋼 犀利士 印度必利勁 雙效犀利士 印度萬艾可 印度果凍威而鋼
一般對腸胃刺激大的藥物，建議飯後服用，但某些胃腸道不良反應小、進食后服用會影響其吸收的藥物、保護胃黏膜或者促胃腸動力葯，如嗎丁啉等，建議飯前服。
 

 

 

 

錯誤二：忘服藥，下一次吃雙倍劑量

 
忘記服藥，千萬不要在下一次服用2倍劑量，不但藥物的副作用會加倍，更會造成身體負擔。
如果該藥物屬於1天服用1次，忘記服用后，當天補上即可。 1天服用2~3次的藥物，其中某一次忘記服后，若接近這次服藥時間，可補服，下一次按正規時間服用;若已接近下一次服藥時間，則無需補服，下次服藥時間服用當次劑量即可。
 

 

 

錯誤三：藥片難下咽，能掰開吃

       
部分藥片，中央有刻痕，可沿刻痕掰開服用，但不可嚼碎。 而控釋、緩釋、腸溶片劑藥物，一般不能掰開吃。 這些藥片掰開后，藥效迅速釋放，達不到長效的目的。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
乖乖水 
 

 

 

錯誤四：重複吃同一類葯

擁有同一種通用名的藥品，由不同藥廠生產時，又會有一個獨特的"商品名"。 很多時候，人們熟知其商品名，卻忽視了通用名，從而可能出現重複用藥的情況。
比如，百服寧、泰諾、必理通等，其實都是解熱鎮痛藥對乙醯氨基酚;而拜新同、欣樂平、聖通平等，其實都是降壓藥硝苯地平。 服用藥物的時候，一定要看一下藥物的通用名，在藥盒上，通用名的字體要大於商品名。
 

 

 

錯誤五：幾種葯一起吃

 
每一種藥物都有特定的化學成分，不同化學成分相遇時可能"放大"藥物本身的副作用，也可能產生有害健康的物質。

 

 

錯誤六：吃完藥吐了都要補服

 
因為疾病等原因（如胃腸型感冒等），很多人服藥後會發生嘔吐。 是否需要補服，一般依據用藥后嘔吐的量及嘔吐發生的時間來定。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
 
比如，一些免疫抑製劑對胃腸道刺激過大，剛吃完就吐出整片后，需要立即補服;如果嘔吐物中看不到藥物，也不確定藥物的吸收量時，可根據時間來決定是否補服，若時間超過2小時后嘔吐，此時認為大多數藥物已經吸收，無需補服。

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