人有不一樣的血型，研究發現，不同血型的人在性情、身體素質等領域具有一定的差別。
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實際上血型對人會的危害不但體現在個性和身體素質，從一定水準上而言，你的血型還決策了你應該哪些食物，A型、B型、O型、AB型，四大血型該吃啥？ 不應該吃啥？ 如何吃才身心健康？ 何不來認識下。
先而言說O型血，O型血是最原始的血型，是人類發展史上第一個發生的血型，O型血出現在至今已有6萬—4百萬年，那時候的人們還處在以野果子、雜草、小蟲子充饑的時期，之後因為專用工具的應用，大家學會了用專用工具狩獵。
因此逐漸狩獵，吃小動物的肉，但是那時是餓殍遍野的時代，吃肉全是吃生肉，O型血也由於被稱作捕獵血型。
從O型血的發展歷程，可以看出O型血的人的消化能力是非常強的，合適吃肉。 O型血不但合適吃肉，也應當多吃肉，O型血若吃肉吃得少的話，非常容易缺鐵性貧血。
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A型血是次於O型血發生的血型，那時有挺大一部分人從捕獵轉為從業農作了，吃素吃得多了起來，消化能力也就沒那麼強大，反倒覺得有一些差。 A型血可以說成四大血型中消化能力最爛的，吃肉非常容易消化欠佳，因此A型血的人比較適合吃素，吃五穀雜糧。
A型血的人要多吃蔬菜，多吃五穀雜糧，飲食搭配要以素餐為主導，適當的少吃肉，可以根據多吃雞蛋和吃魚類、蝦類等方法補充蛋白質。 此外，A型血的人針對乳製品的消化能力較為差，要留意少攝取芝士片、冰激淩、牛乳等乳製品有關的食材，可以用喝豆漿來替代吃奶。
良好的心態的人通常都能吃，這一點在B型血的人的身上反映得酣暢淋漓，B型血人開朗樂觀，她們的消化能力也特別的好，幾乎吃啥都能消化，肉、菜、乳製品等，幾乎不受到限制，都能吃，而且在其中的營養成分還可以非常好的被消化吸收。
B型血的人幾乎任何東西都能吃，可是不適合吃雞肉和蟹，還應當少吃花生、苞米、馬鈴薯、白芝麻和烏麥等，這種食材針對B型血的人而言，吃著儘管不容易危害身心健康，可是非常容易減少你的新陳代謝，使你長胖，因此要少吃。
也有，很有可能由於消化和消化吸收太棒了，B型血的人非常容易控制不住自個的嘴，會尤其喜歡，非常容易暴食暴飲，因此也非常容易長胖。 因而，B型血的人在膳食上主要是要留意少吃讓自身發胖的食物，及其操縱胃口，不必暴食暴飲。
AB型是四大血型中最遲發生的，很有可能是由於這些緣故，比不上其他三種血型融入食材融入的時間長，因此AB型血的消化系統軟體十分敏感，還非常容易發生蛋白過敏的狀況，因而在吃一些自身沒有吃過的食材以前，要先少吃點試一下，不必一下吃太多。
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當然，以上主要是依據血液特點及其身體情況等匯總出的狀況，並不是說你們是什麼血型就一定要依照這個來吃，僅僅參照。 大夥兒可以按照自己的血型參照一下，若自身飲食搭配有不科學的地方，可以合理地調節，吃的健康，人體也會越來越好。
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