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推薦:廣東省中醫院臨床營養科
主要功效:溫陽補腎、益氣和中
推薦人群:普通人群relx relx煙彈 relx ptt relx 4代 relx電子菸 relx二代 電子菸relx relx菸彈 relx漏油
材料:韭菜150g、豆腐2塊、鮮蝦100g(3~4人份)。
製作方法:韭菜挑除雜物,洗净,裁成3釐米左右小段;豆腐沖洗,劃十字成小方塊;鮮蝦去殼,挑去蝦線,去頭尾,洗净,蝦仁切兩段。 鍋內加水及少量食油燒開,入豆腐及鮮蝦,煮八分熟,加入韭菜,滾熟,加食鹽調味即可。relx vape 悅刻 relx悅刻 悅刻漏油 電子菸悅刻 悅刻電子煙 悅刻阿爾法 悅刻官網
湯品點評:
"春寒還料峭,春韭入菜來",春季到了,韭菜性溫,乍暖還寒的春季,吃點春韭以除陰寒正合適。 趁著春韭上市,配合豆腐、鮮蝦滾個湯,正好能溫陽、健脾、益腎。悅刻口味 悅刻停產 relx悅刻口味
韭菜氣味獨特,與其所含的硫化物有關,這些硫化物能殺菌、增強免疫力;同時韭菜也含有豐富的膳食纖維,每100g含有1.4g不可溶膳食纖維,可以改善大便情況,但也不好消化。 平素有胃病及消化不良者不宜多吃,素有陰虛內熱、目疾、瘡疡者亦不宜。
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