歷任陝西中醫學院（現為陝西中醫藥大學）教授、研究生導師、針灸系系主任，1989 年被國家中醫藥管理局及人事部授予"全國首批 500 名老中醫學術繼承人指導老師"榮譽稱號，享受國務院特殊津貼。
2008年5月被授予「陝西省名中醫」稱號。 2014年被評為第二屆「國醫大師」。
來回搓腿
<方法指導>
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坐著，來回擦腿，可以一直擦到小腿。 擦腿根據自己的情況，擦 20~30 下。
<功效>
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好骨頭離不開好肌肉，肌肉是骨頭的護衛。 人過了 40 歲，人們的肌肉開始以每年 0.5%~2% 的速度減少。 很多老人腿腳不靈便，不是因為骨頭不好，而是因為腿部肌肉少了。
<郭誠傑老師指導>
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郭老表示，由大腿向小腿搓擦的目的就是讓氣血旺盛，促進血液迴圈，讓肌肉有力，對骨頭自然就好。
抬腿
<方法指导>
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坐着，两个腿轮流抬起，每天抬起 20 多次，抬到水平的地方，停下来十几秒，早晚来一遍。
<郭诚杰老师指导>
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抬腿的时候，股四头肌会被拉直，随着不断的拉直、放松，肌肉得运动，骨头也得到刺激。多活动，有利于增加骨容量、增加钙的储存。
单手四点按揉法
郭诚杰老师还说，我的关节得过髌骨软化。什么是髌骨软化，就是上下楼梯膝盖疼，特别是下楼梯疼，后来开始按揉。
<按揉膝關節，單手四點按揉位置>
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內外膝（膝蓋窩下面兩個眼）、梁丘（膝蓋上兩指外側）、血海（膝蓋上面兩指內側）用力按，對髕骨軟化很有作用.
<按揉方法>
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一個手按四個穴位，食指控制內膝眼、無名指控制外膝眼，大拇指控制血海，小指或者無名指控制梁丘，直接抓揉。 也可以加強一下，最後再用兩個大拇指，揉內外膝眼一次。
<郭誠傑老師指導>
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這個方法是保健方法，不要指望一天見效，但是長期按揉收效甚好，不能畫圈，但是往上抓揉。 每次 5~6 分鐘，特別是你膝蓋覺得冷的時候開始抓，特別有用。
腿=第二心臟説明血液流動，延緩衰老
其實，下肢有力量了，不僅僅是補鈣、讓腿腳好，還能保護到咱們的心臟。
北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科主任 劉長信教授也表示，
把小腿照顧好，就等於在身體下部加了一個「泵」，可助心臟一臂之力。
中國中醫科學院養生專家、教授 楊力指出：
人體50%的神經、血管、血液都在雙腿。 小腿上還分佈著 60 多個穴位，足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿經過，是人體重要的交通要道，維護著氣血的上行下行。
很多疾病都會反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺鈣有關、腫脹說明臟腑有病、發涼意味著體質虛寒等，及時發現癥狀，利於早期防治疾病。
英國倫敦大學國王學院的一項研究發現，腿部肌肉越強，大腦越健康。 由專家克雷爾·施特費斯率領的團隊跟蹤研究 10 年發現：
在 324 對女性中老年雙胞胎中，腿部肌肉較強的一個，10 年後的認知能力更好，腦退化更少。
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以往針對動物的研究也顯示：鍛煉肌肉能釋放促進神經細胞生長的激素。迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫 韓國奇力片 鱷魚增大軟膏
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有不少國家的研究都說明：腿部強健與心臟、腰椎、肝臟、腎臟等重要器官的健康密切相關！
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