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夜裡睡覺，偶爾做個美夢也不是啥壞事。
但若是夜夢頻頻，莫名其妙的夢一個接著一個，似乎沒有盡頭，那醒來就難免困頓不已，感覺一宿都沒好好睡過。
有什麼法子，可以讓我們擁有一段酣甜無夢的睡眠呢？奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
這款「安神湯」可以一試——
牡蠣安神湯
食材：牡蠣殼30~45克，石斛10~15克，鴨肉300克，生薑2~3片，鹽少許。
做法：
（1）牡蠣殼用湯料袋裝好，鴨肉斬塊，洗淨後焯水。
（2）上述幾樣一同放入砂鍋中，加適量清水，煮開後轉為小火燉煮1~1.5小時。
（3）最後取出湯料袋，加入少許精鹽調味，即可享用。
如果把人的陽氣視為潮水，那麼它的規律是：白天外出而隆盛，如同潮汐漲起;夜間內收，如同潮水回落。
但，如果夜裡陽氣不能很好地安潛於體內，就像潮水四處亂竄，會叫人睡得不安穩，易醒，而且夢境頻頻。
想要解決這個問題，就要滋陰潛陽，牡蠣就能做到，它能平復躁動的陽氣。
而且，牡蠣殼雖"潛陽"但不"傷陽"，且性質平和，夜晚用它煮湯喝，也不會給脾胃造成太大負擔。
另外，夜里爱做梦的朋友，也要排查一下是否存在以下问题：
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