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常聽人說:人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞。
作為養生界的扛把子,枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效,常用於腰膝酸軟、頭暈、眼花、耳鳴、遺精等症。
長期熬夜,耗損精力,容易導致肝腎虧虛,這時候用枸杞泡水飲用,能補充虧虛。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
注意:山楂有可能誘發流產,孕婦不宜多吃;患胃病的人,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、 反流性胃炎、反流性食管炎患者,也要少吃山楂。
但其實,除了用枸杞泡水,生活中還有不少食材,其養生功效也不小。 今天養生君就給大家分享其中的5種。
桂花:化痰止咳
桂花味辛,性溫,能散寒破結,化痰止咳,常用於牙痛,咳喘痰多,經閉腹痛,取一撮泡水喝,香氣四溢。
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桂花不僅可以藥用,因其甜柔香氣,泡茶入膳俱佳。
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