很多人都聽說過運動可以預防癌症，其實運動的好處確實有很多。春藥 印度雙效威而鋼 犀利士 印度必利勁 雙效犀利士 印度萬艾可 印度果凍威而鋼
可是也有一些人對這個說法持懷疑態度。 都說運動可以預防癌症，但是為什麼有那麼多運動健將或者堅持熱愛運動的人，最後卻不幸患癌。 而一些每天慵懶在家裡，較少活動的人，卻並沒有出現癌症呢？一直以來癌症都是人們津津樂道的話題，如何預防癌症好像挺難的，但並不是沒有任何規律。 很多文獻中都提出過類似的觀點，只要做好運動，大多數癌症問題就會迎刃而解。美國國家癌症研究所就曾經發表過一篇類似的研究文章。 在這項研究當中，科研人員累計隨訪18年，共調查了144萬人的運動量，然後把運動量最多的人群以及運動量比較小的人群進行了對比，得出了怎樣的結論呢？其實在運動量較多的人中，他們發生癌症的風險也會隨之降低，比如食管腺癌的發病風險就會降低42%。 相應的肝癌風險會降低27%，而肺癌風險也會降低26%。特別是女性，如果長期鍛煉，出現乳腺癌的風險也會隨之降低10%。所以在很多研究者的眼裡，運動可能是預防癌症的好手段，這比一些營養補品要好得多。而在另一篇關於生活方式與癌症預防相關的研究當中，在統計5，100萬人的相關數據之後，發現了10種預防癌症最好的方法。
乖乖水
很多研究數據得出了相似的結論：運動可以預防癌症癌症。 為什麼會有這種結論？很多人都知道，運動過後身體的重量會逐漸減輕，很多肥胖人群，都可以通過運動來改善自己的身體狀況。正是因為運動，越來越瘦了，所以和肥胖相關的癌症風險也就會降低。另外，由於身體強壯了，無論是炎性反應還是免疫功能，都會有很大的改善，癌症發病就沒那麼容易了。人在運動的時候身體新陳代謝會更強一些，隨著汗液會排出很多身體中的有害物質，而這些有害物質就是潛在的致癌因數。同時由於運動的關係，身體的一系列變化也會產生。 不但可以改善精神狀態，還有助於增加人體的免疫能力，即使出現一些有癌變傾向的細胞，也會及時被發現並且清除掉。
很多和胃肠道相关的疾病就会减少，出现消化道肿瘤的可能性也会随之降低。
留言列表
留言列表
